Was ist systemisches Coaching

Systemisches Coaching ist eine Form der individuellen Beratung für Einzelpersonen, Familien, Paare und Unternehmen. Dabei werden Klient:innen bei persönlichen sowie beruflichen Themen begleitend unterstützt. Innerhalb des Prozesses wird sich auf die ganzheitliche Gestaltung von Lösungen fokussiert. Klient:innen werden dazu ermutigt, Ziele zu formulieren und zu erreichen, sowie Herausforderungen zu meistern. Innerhalb des systemischen Vorgehens wird davon ausgegangen, dass jede Person in verschieden Systemen, wie bspw. Familie, Beziehung, Freunde oder Beruf lebt und sich diese gegenseitig beeinflussen. Beim systemischen Coaching werden diese komplexen Systemzusammenhänge und die Dynamik der individuellen Situation, der persönlichen und beruflichen Rollen sowie der Familien-, Team- und Organisationsstruktur berücksichtigt und nutzbar gemacht. Systemisches Coaching hilft Verbesserungen, Stabilität, neue Sichtweisen sowie Handlungsideen zu schaffen. 

Während des gesamten Prozesses und darüber hinaus befindest Du dich in einem geschützten Raum, in dem sich auf Deine Bedürfnisse und Ressourcen fokussiert wird und in dem ich der Schweigepflicht unterliege.

Ablauf eines Coachings

Zuerst werden wir einen  kostenlosen Kennlerntermin vereinbaren, in dem Du mir dein Anliegen schilderst. Die Termine können sowohl online als auch in Person stattfinden. Wenn wir uns danach eine Zusammenarbeit vorstellen können, werden wir das weitere Vorgehen besprechen und einen neuen Termin ausmachen. Die Anzahl und die Dauer der Termine werden von Dir bestimmt und an Deine Bedürfnisse angepasst, damit sich für Dich der größtmögliche Mehrwert bietet.

Themen innerhalb eines Coachings

Innerhalb des systemischen Coachings können eine Vielzahl von Themen behandelt werden. Dabei wirst Du von mir ganz individuell zu Deinem Ziel geführt. 

Mögliche und bereits behandelte Themen:

  • Burnout und Resilienz
  • Zeit- und Stressmanagement
  • Familien-  und Paarcoaching
  • Ziele setzen und erreichen
  • Was macht Dich glücklich? Was ist Deine Passion und was erfüllt Dich?
  • Selbstwert-, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden stärken
  • Private/ berufliche Neu- oder Umorientierung
  • uvm.

Wirkung von Coachings

Coachings wirken sich nachweislich positiv auf Dein Leben aus. Dazu gehört, dass Du dir als Klient:in über Deine Ziele, Stärken und Bedürfnisse bewusst wirst und diese zielorientiert verfolgen kannst. Außerdem wirst Du neue Sichtweisen einnehmen und Deine Reflexionsfähigkeit steigern. Innerhalb der Coachings stehst Du im Mittelpunkt wodurch es Auswirkungen auf Deine Persönlichkeitsentwicklung sowie Dein Beziehungsverhalten hat. Bei sämtlichen Anliegen sollen nachhaltige Veränderungen erarbeitet werden.

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